Fare spazio è un invito a creare dentro di sé uno spazio nuovo: per ascoltare ciò che c’è, lasciare andare ciò che non serve più e permettere a qualcosa di diverso di emergere.
Attraverso yoga, campane tibetane e la dimensione del gruppo, vivremo una mattinata dedicata all’ascolto del corpo, alla presenza e alla possibilità di incontrarsi, dentro e fuori.
Non è necessario avere conoscenze di yoga.
Connessioni Inedite – Una giornata nella Natura tra Corpo, Respiro e Suono
Un percorso esperienziale a due voci per staccare la spina e rigenerarsi.
Un’opportunità unica per rallentare e riscoprire modi nuovi di stare in contatto con se stessi, con gli altri e con l’ambiente circostante a Sass da Grüm. Unisci Yoga Nidra, Counseling, Pranayama e la potenza del suono.
Sessioni guidate di Yoga e Mindfulness, respirazione consapevole e pratiche di presenza nella natura.
Approfondiamo il saluto al sole con Asana(posizioni del corpo) aggiuntive e facendone esperienza personale dalla prospettiva fisica per una pratica completa e approfondita.
