Che tu voglia ritrovare fluidità o semplicemente tornare a te, ti accompagno in una pratica rispettosa dei tuoi tempi. Nessuna aspettativa, solo la tua presenza.
Lo yoga che propongo va oltre la semplice esecuzione fisica. È un ambiente vitale e accogliente in cui puoi rallentare e ritrovare l’equilibrio profondo tra corpo, mente e anima. Un momento esclusivo dedicato a te, lontano da qualsiasi logica di performance.
Gruppo (4-8 persone)
Spazi di pratica regolari per condividere l’energia e coltivare il radicamento insieme.
Un’esperienza più intima che garantisce un’attenzione maggiore alle tue necessità.
Una pratica uno-a-uno, completamente personalizzata per assecondare il tuo ritmo interiore.
Puoi scegliere la modalità più adatta a te, con sessioni di 60 minuti pensate per ogni livello. Un percorso fluido per coltivare ascolto, respiro e centratura, rispettando i tuoi tempi.
Pratico in diverse sedi tra Chiasso, Mendrisio e Balerna. Dalle lezioni su tappetino allo yoga sulla sedia, scopri i giorni in cui ci incontriamo per praticare insieme.
| Giorno | Orario | Luogo / Sede | Tipologia |
|---|---|---|---|
| Lunedì | 09:30 – 10:30 | ACD Mendrisio (Via Mola 22) | Yoga sulla sedia |
| Lunedì | 11:00 – 12:00 | Atte Chiasso (Via Gen. Guisan 17) | Yoga su tappetino |
| Lunedì | 18:30 – 19:30 | ACD-AIAC Chiasso (Via D. Alighieri 10) | Yoga su tappetino |
| Martedì | 10:00 – 11:00 | CDSA Chiasso (Via Franscini 5) | Yoga tappetino (Over 60) |
| Martedì | 16:00 – 17:00 | Spazio Aperto Caslaccio (Castel S. Pietro) | Yoga su tappetino |
| Mercoledì | 09:30 – 10:30 | Atte Chiasso (Via Gen. Guisan 17) | Yoga su tappetino |
| Mercoledì | 20:00 – 20:45 | Sport Academy Via Erminia Macerati 4 Genestrerio |
Corsi per Adulti, su tappetino |
| Giovedì | 15:00 – 16:00 | CDSA Chiasso (Via Franscini 5) | Yoga sulla sedia (Over 60) |
| Giovedì | 19:00 – 20:00 | Centro Intuizia Mendrisio (Via Oldelli 1) | Yoga su tappetino |
Oltre agli orari fissi, è possibile concordare lezioni individuale o in mini-gruppo, a domicilio o online, in orari da definire insieme.
Che tu voglia ritrovare fluidità o semplicemente tornare a te, ti accompagno in una pratica rispettosa dei tuoi tempi. Nessuna aspettativa, solo la tua presenza.
