Qual’é il terzo chakra del corpo?

Alla scoperta del corpo energetico sottile.

1. Come si chiama il terzo chakra e il suo significato.
2. Funzioni e caratteristiche del terzo chakra. 
3. Colore, elemento, base, emozioni del terzo chakra.
4. Importanza nello sviluppo interiore. 
5. Nutrire e coltivare l’energia del terzo chakra.

COME SI CHIAMA IL TERZO CHAKRA E IL SUO SIGNIFICATO.

Il nome del  terzo chakra é MANIPURA CHAKRA che significa “cerchio della città dei gioielli”. É il centro di energia psichica che sostiene la nostra PERSONALITÀ e il nostro POTERE PERSONALE. Sotto l’impulso di manipura tutto ciò che uno é viene dichiarato e fatto emergere. É un chakra caratterizzato da una forte passionalità, la passione per la vita, per i propri interessi, ideali, valori, etc. Tutto questo accende la mente e la psiche é attiva. 

“Esistere come essere unico, da satellite a pianeta, questo é il passaggio da fare per il proprio successo, autonomia e individualità.”

Costruirsi la propria vita e un centro di vita proprio, che esprima la propria personale visione dell’esistenza e che sia l’espressione dei propri valori interni e dei dettami della propria anima! 

FUNZIONI E CARATTERISTICHE DEL TERZO CHAKRA.

La caratteristica dominante é l’energia che genera, irradia, espande; l’ego si struttura come un’unità ben distinta dall’ambiente circostante e da questa posizione cerca di proiettare la propria luce, energia e potere sul mondo esterno. É situato nella regione dell’ombelico, in corrispondenza della quinta vertebra lombare, nota come plesso solare. 

COLORE, ELEMENTO, BASE, EMOZIONI DEL TERZO CHAKRA. 

Il colore dominante é il giallo, un colore presente nel fuoco che é l’elemento di questo chakra. L’organo di senso é la vista: con lo sguardo colgo la realtà e valuto il da farsi.  

IMPORTANZA NELLO SVILUPPO INTERIORE.

Un chakra manipura sviluppato in modo sano consente la costruzione di un io forte, indispensabile per vivere con consapevolezza di sé e perseguire tenacemente i propri obiettivi. Coloro che possiedono un forte chakra manipura emanano autoconsapevolezza ed energia; possiedono dunque la tenacia e la pazienza necessarie al superamento di fasi difficili della vita ma, nonostante la consapevolezza del proprio potere e della propria forza nutrono profondi sentimenti di sensibilità e compassione verso gli altri e non si fanno strada nella vita a scapito del prossimo. 

NUTRIRE E COLTIVARE L’ENERGIA DEL TERZO CHAKRA.

1.  digiuno e dieta ridotta, per incrementare l’assorbimento di prana sottile (energia) yoga
2. ridurre il sale, i dolciumi, il caffè
3. gioco creativo usando diversi colori 
4. praticare regolarmente esercizi di decontrazioni per gli occhi 
5. riequilibrare coscienza-consapevolezza
6. evitare di indurire il proprio ego assumendo posizioni rigide 
7. rilassare l’espirazione

TEST DEL CHAKRA: 

Quanto più le seguenti asserzioni ti corrispondono o ti risuonano in qualche modo, tanto più é importante che stimoli l’energia vitale del terzo chakra: 

• Perdo spesso il controllo delle mie emozioni.
• Mi riesce difficile impormi; solitamente le critiche mi infastidiscono molto. 
• Tendo ad avere angosce, incubi e/o disturbi del sonno
• La mia pancia é spesso rigida e contratta. 
• Spesso affaticamento e stress si ripercuotono negativamente sul mio stomaco. 
• Soffro regolarmente di problemi intestinali o di dolori di stomaco. 
• Ho problemi di peso e soffro di disturbi alimentari.