Benessere bio-psico-sociale

Per me parlare di benessere significa avere una visione olistica dell’essere umano ed una visione d’insieme di tutte le cose che sono collegate tra di loro. 

Per l’OMS (Organizzazione mondiale della Sanità), benessere significa “benessere bio psico sociale” e non semplicemente assenza di malattia. 
Ho avuto modo di approfondire questo concetto durante i miei studi come terapista complementare. La terapia complementare ha una visione olistica dell’essere umano e sposa il concetto dell’Oms per il quale il benessere della persona riguarda i suoi diversi aspetti fisici, psichici e sociali.

Ho scelto la parola Benessere per rappresentare me e il mio lavoro perché nelle diverse attività che svolgo rivolte alle persone, se ho una visione olistica delle persone posso seguirle meglio nei percorsi che scelgono di fare con me. Questa scelta deriva anche dagli studi che ho fatto che vanno dalla medicina cinese, allo yoga, alla terapia complementare fino alla consulenza psicosociale. In tutti questi campi la visione olistica e il benessere a 360 gradi sono molto importanti. Ho anche scelto di fare il percorso di crescita personale con un professionista che ha una visione ampia di tutte le cose. 

Nel mio percorso di studi ho trovato sempre questo concetto olistico che significa guardare ed ascoltare l’altro con una visione d’insieme della persona. La visione olistica guarda l’individuo non staccato dagli altri e dal mondo, ma riconosce il collegamento che esiste tra esso e gli altri tramite le relazioni ed in collegamento con il tutto del mondo e dell’universo. 

L’essere umano è fatto di tre parti unite e in collegamento tra di loro e sono, corpo, mente e anima. Queste parti hanno bisogno tutte di cura e attenzione, non si può usarne una senza avere conseguenze nell’altra. 

Se si è troppo mentali trascurando il corpo, si rischia di avere dolori fisici o di somatizzare a livello del corpo. Viceversa se si investe solo sul corpo e si tralascia l’aspetto emotivo e psichico si può ad un certo punto sentire delle mancanze in queste parti.